7 Gedanken – Oktober 2026

7 Gedanken im Oktober 2026: Ein persönlicher Monatsrückblick mit Beobachtungen, Erkenntnissen und Fragen, die bleiben durften. Die 7 Gedanken von Linda Kunze gefallen mir.

Darum geht es: Der normale Monatsrückblick ist oft Stress für mich. Auch 12×12 gefällt mir, macht aber keinen Impakt auf mich. Dennoch mag ich etwas schreiben, das eine Regelmässigkeit hat und verlässlich ist. Aber auch überschaubar. Daher… ein neues, kleines Abenteuer beginnt. Laß dich überraschen von diesem neuen Format.

Mich inspiriert die Idee, in wenigen Worten oder Sätzen etwas mitzuteilen. Die Essenz, das Wichtigste, was mir auf dem Herzen liegt.

Hier sind meine sieben Gedanken aus diesem Monat.

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Gedanke 1 – Gesundheit

Anfang Oktober hatte ich wieder eine Kontrolluntersuchung. 1 Jahr nach Abschluß der Chemotherapie bin ich weiterhin frei von jeglicher Diagnose und gesund.

Das ist Freude und Erleichterung zugleich. Denn nach solchen Diagnosen scheint die Angst ein Teil des Lebens zu bleiben. Ich frage mich, ob ich die loslassen oder loswerden kann. Das werde ich sehen.

Jetzt ist es erstmal eine Freude, die Einzug hält und die ich genieße.

Gedanke 2 – Etwas Neues

Zum ersten Mal habe ich mich entschieden, einen Adventskalender zu machen. Wow, das ist mal eine Entscheidung.Ich bin immer wieder überrascht von meinem eigenen Mut. Und davon, dass ich den Aufwand ziemlich unterschätze. Aber er ist gelungen. Und es hat mir so viel Freude gemacht, den Kalender aufzusetzen.

Das Konzept steht: LOSLASSEN & NEU AUSRICHTEN

24 Impulse, aufgeteilt in jeweils 12 Türchen zum Thema Loslassen und dann zu Thema Neu ausrichten.

Es gibt kurze Impulse. Da viele Menschen in der Weihnachtszeit viel zu tun haben mit Weihnachten, der Planung und dem beschliessen des alten Jahres, möchte ich kurze Impulse geben mit einer kurzen Aktvität, die im Alltag leicht unterzubringen ist. Mein Wunsch ist, nicht noch mehr zur Überfoderung beizutragen und dennoch durch kleine MiniSteps etwas zu bewirken und zu verändern.

Hier kannst du dich anmelden zu meinem Adventskalender.

Ich freue mich, dich dabei zu haben. Es gibt auch was zu gewinnen.

Gedanke 3 – Farben, Geruch, Licht- Zauber des Herbstes

Ich mag den Herbst. Den Geruch von feuchtem Laub und feuchter Erde. Die Farben, die sich in einer Pracht zwischen hellgrün, gelb, rot und braun bewegen. Das Licht, das weicher wird und die Welt in einen Zauber versetzt. Den aufsteigenden Nebel, der beginnt, sich breit zu machen. Die tiefstehende Sonne, die die Schatten so lang werden lässt.

Der Herbst ist eine wunderschöne Jahreszeit.

Gedanke 4 – Dieser Satz ist mir geblieben

“ Whats done is done – Whats gone is gone.“

Diese Redewendung begegnet mir immer wieder. Tendenziell tue ich mich schwer, loszulassen. Die Worte erinnern mich an etwas, das unabänderlich ist, nicht zu wiederholen, nicht zurück zu holen. Die Dinge, die GONE sind, können auch nicht mehr teilhaben am eigenen Leben, finden keinen Widerhall, aber auch kein Interesse.

Ist es so, dass es vielleicht sogar ein Geschenk ist, wenn „was auch immer“ schlicht GONE ist? Geht es dann sogar leichter, das loszulassen, das weg ist und sich verabschiedet hat?

Auch DONE ist so. Oft habe ich viel Geduld mit Dingen, die nicht funktionieren. Von denen ich mir aber wünsche, dass sie funktionieren. So versuche ich, bleibe dran, mit oder mit weniger Geduld. Aber dennoch.

Und irgendwann komme ich immer wieder an einen Punkt, an dem ich, nach vielem Bemühen und Versuchen, erkenne, dass es sinnlos ist, was ich da tue. Dieser Punkt erreicht mich dann meist schlagartig. Und dann gibt es kein Zurück. It´s DONE. Ohne weiteres Nachdenken. ist es vorbei.

Gedanke 5 – Jahresendspurt

Immer um diese Zeit bekomme ich eine kleine bis mittlere Krise, wenn ich sehe, was nicht erledigt ist. Was ich mir aber vorgenommen habe. Immer das Gleiche : schlechtes Gewissen, gescheitert, verurteilt, wieder nicht geschafft. Uff, diese eigenen Verurteilungen tragen nicht dazu bei, dass es schneller oder leichter geht.

Diesmal möchte ich nicht in die Falle tappen, was durchaus schwierig ist.

Ich habe sorgfältig überlegt, was wichtig ist, absolut notwendig, eher nicht so wichtig . Ein Programm sozusagen, das machbar ist. Mit meiner Struktur schaffe ich meistens mehr, wenn ich mir nicht so viel vornehme.

Ich bin neugierig, wie es diesmal funktioniert.

Gedanke 6 – Eine Überraschung: ImproTheater

Was kam ungeplant – und hat trotzdem etwas bewegt?

So ganz ungeplant war es nicht. Tatsächlich wünsche ich mir dies seit ca. 20 Jahren. Und nun, im Oktober, habe ich mir diesen Wunsch erfüllt. Erst habe ich keinen Platz bekommen, weil der Kurs komplett ausgebucht war, aber dann kam die Zusage:

Improviations Theater by Neele Leske: „Scheiter heiter“

In meinen Ausbildungen waren wir als Gruppe oft 5-6 Tage zusammen und haben uns am Abend beschäftigt. Mit Spielen, kochn, tanzen UND Theater spielen. Improvisiert. Ich hatte so unglaublich viel Spaß dabei und war jedes Mal Feuer und Flamme. Daraus hat sich der Wunsch entwickelt, das mal ausgiebiger zu machen und etwas dazu zu lernen.

Es war der Hit. Wir haben viele Übungen gemacht, damit wir uns trauen, zu spielen, zu reden, zu labern, zu scheitern. Was natürlich kein wirkliches Scheitern ist. Aber wir fühlen uns so, als ob es peinlich wär, wenn man nicht sofort die perfekte Antwort hat. Wir haben systematisch geübt, uns bis auf die Knochen zu blamieren und das Ganze im Spiel zu erfahren.

Der erste Tag war Theorie und viele kleine Übungen, die uns locker gemacht haben. Neele hat ein großartiges Geschick, einen geschützten Raum aufzusetzen, in dem sich alle Teilnehmer sich öffnen konnten. Das war so lustig und so peinlich, dass es nur noch komisch war. Wie schö, dass wir so übereinander und miteinander lachen konnten.

Nach einer anfänglichen Skepsis legten wir die Scheu ab und die Scham, etwa falsch gemacht zu haben.

Am zweiten Tag ging es darum, Theater zu spielen. Verschiedene Settings, diverse Themen, waren vorgegeben und wir konnten das füllen. Sehr positiv war die sehr schnelle Korrektur von Neele, die dem Spielenden und den Zuschauern sofort zeigten, was was gut oder weniger gut funktioniert. Wunderbar, das so unmittelbar zu erleben.

Originale /Rechte bei Neele Leske. Mit freundlicher Genehmigung.

Tatsächlich folgt ImproTheater auch Regeln, was mich immer wieder überrascht, aber dann eigentlich auch nicht.

Abgesehen vom Riesenspaß, den ich und die anderen Teilnehmer hatten, habe ich viel gelernt über Kommunikation, Vertrauen, Freude, Begeisterung.

• Das Wichtigste ist dabei, wirklich präsent zu sein. 100% bei der Sache sein.
• Es ist so wichtig, dem Gegenüber zuzutrauen, dass ich das richtige Stichwort bekomme.
• Das Positive zu fühlen und rüber zu bringen, um meinem Gegenüber die gleche Unterstützung geben zu können.
• Scheiter heiter: mit Humor sehen, was alles schief gehen kann und daraus gibt es immer ein Weiter.

Ich habe selten so viel gelacht und einen so unbändigen Spaß gehabt.

Gedanke 7 – Ein Ausblick auf den November

Ich freue mich auf meinen Adventskalender, also den für meine Klienten und Follower.

Auch im Novermber bin ich beim ImproTheater dabei. Und freue mich diebisch darauf.

Ein Umzug steht an: Ich bin auf Wohnungssuche.

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Jeder Monat sammelt neue Perspektiven – und vielleicht entsteht daraus eine kleine gemeinsame Tradition.

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