Mentorin · Anschubserin · Krisenbegleiterin
Nach der Krise kommt nicht das Ende. Da geht noch was, weißt du.
Du hast eine persönliche oder gesundheitliche Krise hinter dir und spürst seitdem eine innere Leere? Ich begleite Frauen 55+ zurück zu Sinn, Freude und Lebensqualität — aus eigener Erfahrung, nicht aus der Theorie.
Für wen ich da bin
Wenn außen alles weitergeht –
aber innen etwas fehlt.
Du hast eine Krise durchlebt — gesundheitlich oder persönlich. Äußerlich geht es weiter.
Aber innerlich fehlt etwas: Sinn, Ziele, das Gefühl, wirklich zu leben.
Die innere Leere
Du funktionierst, aber du fühlst dich leer. Es gibt kein klares „Wofür“ mehr in deinem Alltag.
Wiederkehrende Zweifel
„Schaffe ich das noch? Bin ich zu alt dafür?“ — Fragen, die immer wieder auftauchen und dich klein halten.
Der Wunsch nach mehr
Du willst nicht einfach weitermachen wie bisher. Du willst wieder Freude und Lebensqualität spüren.
Da geht noch was, weißt du.
Ein kostenloses Freebie für Frauen, die nach einer Krise wieder zu Sinn, Freude und sich selbst zurückfinden wollen.
Acht Kapitel. Ehrliche Gedanken. Persönliche Geschichten. Kleine Impulse und Übungen.
Nicht als Anleitung, wie du dein Leben „richtig“ machst – sondern als Begleitung auf dem Weg zurück zu dir.
100% kostenlos · kein Spam · jederzeit abbestellbar
Darin geht es um:
- Innere Leere
- Zweifel
- Grenzen
- Wendepunkte
- Selbstbestimmung
- Freunde
Wie wir zusammenarbeiten
Drei Wege, gemeinsam weiterzukommen
Kein starres Programm — sondern das, was gerade zu dir passt: ein klärendes Gespräch, eine längere Begleitung, oder ein Impuls von der Bühne.
Anschubsen
Du weißt eigentlich, wo es hakt. Aber du kommst allein nicht weiter.
Ein klarer Blick von außen, neue Perspektiven und ein erster Impuls für deinen nächsten Schritt.
30 Minuten können manchmal reichen, um wieder in Bewegung zu kommen.
Mentoring
Wenn du dir Begleitung über einen längeren Weg wünschst.
Wir nehmen uns Zeit für das, was gerade wirklich dran ist. In 3–5 Terminen oder als intensivere Begleitung über 10–12 Termine entwickeln wir gemeinsam, was dich wieder in deine Richtung bringt.
Gemeinsam
Manchmal entsteht Neues leichter, wenn wir nicht allein suchen.
Ein Gruppenangebot für Frauen, die nach einer Krise nicht einfach weitermachen wollen wie bisher – sondern wieder entdecken möchten, was für sie noch möglich ist.
Über mich
Warum ich weiß, wovon ich spreche
27 Jahre war ich Zahnärztin für Kieferorthopädie, 22 Jahre davon mit eigener Praxis in Nürnberg. Der Absprung kam nicht über Nacht — es war ein schleichender Prozess, bis klar war: Es braucht eine Entscheidung.
Meine Basis ist keine reine Theorie. Ich habe selbst Krisen durchlebt, zwei Krebserkrankungen überwunden und mich durch Ausbildungen in Gestalttherapie, Coaching, Schamanismus und Ausdrucksmalen immer weiterentwickelt. Ich kenne den Weg aus der Krise aus erster Hand.
Meine Haltung: Offenheit, Neugier und Authentizität — und die feste Überzeugung, dass es für jede Situation eine Lösung gibt. Heute lebe ich in Schwabach, Bayern.
27 Jahre
Zahnärztin für Kieferorthopädie
Alignment und Präzision — buchstäblich. Davon 22 Jahre mit eigener Praxis in Nürnberg.
Zwei Diagnosen
Krebserkrankungen überwunden
Der Punkt, an dem der Rückzug ins Alte keine Option mehr war.
Weiterbildung
Gestalttherapie, Coaching, Schamanismus, Ausdrucksmalen
Vier Ausbildungen, ein roter Faden: Wege aus dem Stillstand finden.
Heute
Mentorin, Anschubserin, Speakerin
In Schwabach, Bayern — im Gespräch mit Frauen, die genau da stehen, wo sie einmal stand.
Aus meinem Blog
Gedanken, die vielleicht auch deine sind
Ich schreibe offen über meinen eigenen Weg — Krisen, Heilung, Erkenntnisse. Drei aktuelle Beiträge:
01
Zuversicht in schwierigen Zeiten
Eine persönliche Erfahrung aus dem Krankenhausbett — und die existenziellen Erkenntnisse, die daraus entstanden sind.
02
Nach der Krise: Liebesbrief an mich selbst
Was bleibt, wenn die Krise vorbei ist? Ein sehr persönlicher Blick auf Transformation nach einer kritischen Lebenserfahrung.
03
7 Gedanken — Juli 2026
Mein neues, überschaubares Monatsformat: sieben kurze Gedanken, die dich nicht mental überfordern, sondern anstoßen.
Nächster Schritt
Erzähl mir deine Geschichte.
Schreib mir einfach eine E-Mail — ganz unverbindlich.
Ich lese jede Nachricht persönlich und melde mich bei dir zurück.
oder direkt an info@martina-riedel.com